Televizyon karşısında uzun zaman geçirmenin beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri bilimsel bir araştırmayla kanıtlandı. Bu araştırma, televizyon izlemeye ayırdığımız saatlerin beyin hacmini küçültebileceğini ve bilişsel gerilemeyle ilişkili hasarları artırabileceğini gösterdi.
Yapılan bir araştırma, yaklaşık 24 yıl boyunca 1,700'den fazla yetişkinin takip edildiği bir çalışmada, orta yaşlarda sıklıkla televizyon izleyen erkeklerin beyin hacimlerinde küçülme tespit edildi. Bu küçülmenin, Alzheimer hastalığına karşı hassas olan beyin bölgelerinde gerçekleştiği ve bilişsel gerilemeyle ilişkili hasarların arttığı belirlendi.
Araştırmada, günün büyük bölümünü oturarak geçiren ancak bu sürede zihinsel çaba gerektiren işlerle uğraşan kişilerin beyin yapılarının daha sağlıklı kaldığı görüldü. Ayrıca, erkeklerde televizyon izleme ile beyin yapısındaki değişimler arasındaki bağlantı, kadınlara kıyasla çok daha güçlü çıktı. Uzmanlar, bu durumu kadınların oturma sürelerini daha sık bölmelerine veya iki cinsiyet arasındaki biyolojik farklılıklara bağlıyor.
